血糖高的人可以吃南瓜吗
不爱才暧昧 :2020-12-27 15:32:13
血糖高的人是可以吃南瓜的吗?
不爱才暧昧 :2015-12-27 15:32:13
我要回答
问#我今年53岁,所以的蔬菜瓜果中,最离不开南瓜了,在煮米粥的时候我都会,放上一些南瓜,前几天查出了高血糖,请问,血糖高的人是可以吃南瓜的吗?
BT知识网小编解答:
南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素C,可以养胃护肝,保护皮肤,还富含维生素A和维生素D可以保护胃肠,促进骨钙强健,预防老年骨质疏松。食用南瓜可以清热解毒、帮助消化,还可以降低血脂水平和血糖水平,所以血糖高的人可以放心吃南瓜。南瓜不仅食用价值很高,还有较高的食疗价值,食用南瓜可以润肺补气、止咳平喘、治疗便秘和美容养颜的功效。南瓜含有钴,可以促进造血,有补血的作用。
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