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秋天早上吃什么好

场景/问题/来源

那些小感动问:2020-12-27 16:53:08

知识/回答

秋天早上吃什么对身体好?

那些小感动问:2015-12-27 16:53:08

我要回答

我每天因为急着上学,都是在店里炒一碗炒粉当做早饭,但是秋天到了,天气比较干燥,如果吃炒粉会很干,那么在秋天的早上吃些什么才好呢?

BT知识网小编解答:

秋天的天气比较干燥,而且经常有风沙,所以在秋天最好吃一些滋阴润肺的食物,早餐可以是吃一些粥。比如说红枣大米粥,不仅带有点甜味,而且爽口,对于肠胃不好的人有这比较好的健补作用。萝卜也是比较适合秋天吃的,可以养胃,还能润肺,所以早晨可以煮一碗胡萝卜粥喝。因为秋天的天气比较干燥,头发也会变得没有光泽,所以在早上可以喝一些黑米粥。