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鱼肝油能与钙片一起吃吗

场景/问题/来源

鱼肝油,怎么吃,如何吃,吃法

头发盘起时问：2020-12-27 22:59:01

知识/回答

保健品鱼肝油能与钙片一起吃吗？

头发盘起时问：2015-12-27 22:59:01关键词：鱼肝油怎么吃如何吃吃法

我要回答

因为自己夜盲比较厉害，所以就去买了很多鱼肝油都是我经常脚抽筋，也同时在服用钙片，鱼肝油和钙片能一起吃吗？会不会有什么副作用？

BT知识网小编解答：

鱼肝油和钙片是可以一起吃的，但是吃的时候也要注意分量，尽量不要吃多。其实鱼肝油也不建议天天吃可以隔一段时间吃一些。毕竟人对维生素含量的需求是一定的，不能超过一定的剂量或者身体没有办法承受就有可能会造成慢性中毒。需要注意的是在服用了钙片之后也要注意经常晒太阳。如果没有阳光中紫外线的帮助身体是没有办法对维生素d和钙元素很好地吸收的。

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