怎样才能吃的胖
无聊的生活问：2020-12-28 12:34:56
怎样才能够吃的胖呢？
无聊的生活问：2015-12-28 12:34:56
我要回答
我的体质一直比较弱，体重也比较轻，一直吃了很多补品很营养品都不能增加一些体重，那么平时要怎样才能够吃的胖呢？
BT知识网小编解答：
体质过于轻的话，首先要去医院检查一下是不是因为疾病所引起的。平时要在饮食上注意调节，要多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、银耳、鱼肉、豆类、梨、百合、鲜藕、蜂蜜等食物，及时补充体内所需的能量。一日三餐一定要正常吃饭，平时建议可以选择多餐的方式，下午比较饿的时候，可以备些小零食在身边，比如巧克力、饼干、小蛋糕等，及时补充能量。另外，也要多注意身体的锻炼，增加肌肉的分量，从而能够增加一些体重。
早产宝宝吃不胖怎么办 对宝宝来说健康比胖更重要 新生儿 2020-03-28 …
产后肥胖怎么减肥 这招轻松告别“胖子”称呼 分娩 2020-03-28 …
产后肥胖怎么办？产后妙招击败生育肥胖塑身关键 分娩 2020-03-29 …
小孩光吃不胖怎么回事 吃不胖可不好这些原因很危险 婴儿期 2020-03-30 …
小胖家去年每月平均缴电费159元,开展节约用电活动后,今年上半年共缴电费852元,这样下来小胖家年 数学 2020-04-25 …
英语翻译1你太瘦了,希望你能胖起来.她非常胖/有一点胖怎么翻译胖不要用fat,这个词不很合适2他不 英语 2020-04-25 …
妈妈给小胖买了3瓶2升的“雪碧”饮料，小胖每天喝500毫升，小胖最多能喝多少天？ 数学 2020-05-13 …
胖子和瘦子用英语怎么说（只要分别说出胖子的英文和瘦子的英文怎么说即可）rt 英语 2020-06-19 …
近年来我国肥胖症的发病率呈上升趋势。据统计，我国青少年学生中肥胖患病率，女生从3.38%上升至7. 语文 2020-06-19 …
当别人讽刺你胖怎么机智地反驳他其实我只是有点壮,并不胖,但他很拽,故意说我这么肥,让我难堪,怎么机 其他 2020-06-30 …