营养不良
谷歌”问:2021-11-29 20:08:34
这两个食谱健康有效吗?会不会导致营养不良等后果啊?
谷歌”问:2016-11-29 20:08:34关键词:营养不良
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BT知识网小编解答:
你好,根据你的瘦身食谱,营养方面不是太均衡。建议你下载一个叫人鱼线的APP,可以加入里面的课程,会有专业的营养师为你提供专业的减肥和营养相结合的专业指导方法。
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1、柏子仁的副作用有哪些?
柏子仁是能够治疗便秘的,但是除了能够改变便秘的状况,还有其他作用和功效,比如说柏子仁含有丰富的微量元素、蛋白质等,适量摄入还可以养心安神,治疗失眠、多梦,提高你的睡眠质量,同时还能治疗男性盗汗、遗精等,但是柏子仁不能过量食用,对于脾胃不好的人来说会影响胃肠功能,而且柏子仁不能与菊花、羊蹄一起食用。你便秘的时候应该多吃清淡的食物,同时还要经常锻炼。
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2、成人营养不良的症状是什么呢?
成人营养不良大多是通过营养补充的方式进行的调节,每天要保证营养均衡,特别是摄入足够热量的食物,营养不良等问题是需要通过饮食调理,平时多吃点含有蛋白质,油脂,氨基酸等多种营养物质的食物。成人的营养不良现象主要表现为,各器官的吸收营养的功能衰退,肠胃消化问题,身体发育迟缓,面色苍白,同时还会伴有贫血的症状,特别容易劳累,感觉到压力太大。
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营养师问答
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