免疫力
ゞ敷衍、问：2021-12-02 05:31:42
你好，怎么提高孩子的免疫力呢？
ゞ敷衍、问：2016-12-02 05:31:42关键词：免疫力
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BT知识网小编解答：
提高孩子免疫力的办法就是坚持锻炼身体，吃有营养的食物，不要吃一些垃圾食品，规律的生活习惯等等，一般情况下宝宝的身体都是比较棒的。
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小编推荐 :
1、青少年吃什么食物能增强免疫力？
青少年身体正在发育，所以要增强免疫力，就要注意全面的摄入营养，要保持营养的均衡。首先每天都需要保证摄入蛋白质，维生素和微量元素都足够了。含有蛋白质的食物有很多，比如瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等等，其次含有维生素的食物主要就是一些蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、萝卜、菠菜、苹果、橙子、火龙果、柠檬等等，含有微量元素的食物也有香蕉、红枣等等。
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2、如何提高女性的免疫力呢
提高女性的免疫力的方法有很多，首先要保证充足的睡眠，否则会造成一系列女性疾病，还会造成皮肤干燥或很多问题的出现。然后要保持愉快的心情，不要压抑自己。女性平时也要多笑笑，经常笑笑可以很好的提高身体的免疫能力，而且也要多补充一些维生素，经常补充一些维生素对身体的好处也是很多的。也要多饮水，经常饮水对身体的新陈代谢的好处也很大的。
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营养师问答
两岁的小孩免疫力差怎么办才好
儿童吃什么才能提高免疫力
怎样才能提高孩子免疫力
老年人怎样才能增加免疫力
宝宝吃什么奶粉能提高免疫力
吃什么水果能够增加免疫力
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