心烦意乱

浅笑嫣然问：2021-12-02 05:33:53

心烦意乱怎么办？

浅笑嫣然问：2016-12-02 05:33:53

我要回答

BT知识网小编解答：

无论是追求认同还是追求完美，都源于自身的恐惧，对于被伤害、被抛弃的恐惧，最好的办法就是从根源上解决问题。假如我们在工作中不做那些事情，而且不会感到焦虑和难过，那么这些事情对于我们就没什么影响。所以，解决这样的问题，最好的办法就是解除我们对于“不做”的焦虑恐惧情绪。

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