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发火

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发火

渡不过旳奈河问：2021-12-02 07:32:16

知识/回答

就是莫名的烦躁，，，想发火，，

渡不过旳奈河问：2016-12-02 07:32:16关键词：发火

我要回答

BT知识网小编解答：

1.事情多，压力大，肯定会有烦躁情绪的，很正常的。但是一定要释放自己，有发泄的出口，发泄可不是发脾气，而是通过阅读，跑步，看电影，听音乐等增加娱乐分散注意，或是通过细化目标，将烦恼的事情一个个击破。不要给自己太多的重担，学着用更松弛的精神状态去完成一项项目标和需要解决的事情。

2.有同感！

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