焦虑症

小草问：2021-12-02 09:54:50

21岁女生，有焦虑症怎么办

小草问：2016-12-02 09:54:50

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BT知识网小编解答：

恐惧焦虑症简单地理解就是恐惧与焦虑合并衍生而出的病症。另外，大量的临床病例证实，该病的主要患病群体是年轻人。恐惧焦虑症及其症状表现正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。但是焦虑过度导致影响患者社会功能的发挥时，就属于病态了。焦虑恐惧症患者的情绪表现为非常不安与恐惧，常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧。该症患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。焦虑是一种复杂的心理， 它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。 短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。　　如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神变态，这便是焦虑症。实际上，焦虑恐惧症跟特定对象的恐惧症相比，症状更为明显，患者的痛苦程度更深，备受煎熬。另外，该症还可以延伸到社会生活中。焦虑型恐惧症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，畏首畏尾、犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。焦虑恐惧症的发病原因多精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。年轻人在经过努力奋斗后仍没有得到理想的结果，往往会导致对未来憧憬的担忧，往往有杞人忧天的感觉。他们的一切朝着既定的目标前行，越是接近梦想的生活，却又越害怕这种生活，矛盾中挣扎的感受让他不知所措。恐惧焦虑症最主要的诱发原因来自于心理，而且，事实证明，压力大的人更容易患上恐惧焦虑症。所以，要预防这种心理疾病的出现，首先要从自我的心理调节做起，必要时也应该求助于专业的心理咨询机构来帮助缓解情绪上的波动。

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