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腰酸背痛

场景/问题/来源

腰酸背痛

　泛滥情人问：2021-12-02 10:01:36

知识/回答

今天全身腰酸背痛。到底怎么了。

　泛滥情人问：2016-12-02 10:01:36关键词：腰酸背痛

我要回答

BT知识网小编解答：

请问你的末次月经是哪天？如果处在月经前期和月经期的话，出现腰酸背痛，考虑是痛经的表现。但是，如果在非经期的话，腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致。另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下。

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1、腰酸背痛吃什么比较好？

腰酸背痛的时候就需要多多休息，如果有条件也可以选择进行一些简单的按摩的运动。这样能够让你的机体得到了及时的休息。也要记得在日常的饮食中进行伙食的改善，这样也有利于改善腰酸背痛的毛病，补充一点含有矿物质的食物，这样不仅可以很有效的抑制长期酸痛引起的颈椎病等等。腰酸背痛也有很多原因是因为没有休息好，没有得到好的睡眠时间。所以，每天睡眠时间是要保证的，心情也要愉快。

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2、早上睡觉醒来感觉到腰酸背痛怎么办？

考虑是晚上睡弹簧床垫而引起的腰酸背痛的症状，弹簧床很软，长期使用弹簧床不利于脊椎，建议使用硬板床睡觉。另外工作的时候长期保持一个姿势也会引起腰酸背痛，你需要尽量避免长时间保持一个姿势，可以在工作一会儿以后活动一下，大概每过1个小时休息10分钟是最好的。如果疼痛现象比较严重则需要进行详细检查，也可使用牵引、红外线、按摩等方式来进行治疗。

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