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发脾气

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发脾气

小叶子问：2021-12-02 12:18:56

知识/回答

容易发脾气，怎么回事

小叶子问：2016-12-02 12:18:56关键词：发脾气

我要回答

BT知识网小编解答：

1.最近遇到什么事情了吗？还是工作忙事情多，都易急躁？心里面有令你不顺气的事情，不然不会出现这种情况，请找到症结所在，好好沟通。面对墙，数10声，再发脾气。平时注意保证充足的睡眠时间，早睡早起，饮食要清淡，少油少盐。坚持进行体育锻炼，保持健康的生活习惯。有时候脾气大，可能是身体过劳，注意休息。火气大，与生活习惯，饮食也有很大关系。平时注意释放压力，控制好情绪需要慢慢来调整。发脾气不仅仅是伤和气，更伤肝，一定要控制。生活中遇见不顺心的事情，情绪受到影响都是很正常的。人的状态是有周期的，一段时间内会出现情绪低落，恰恰这个时候又有不好的事情发生，整个人比较低落都是可以理解的。慢慢调适就好，不要担心，不是抑郁的。心情不好就给自己几天“放肆”的小假期。一些负面的情绪也是需要释放的。但是耍脾气也不要伤害困扰到他人，伤了和气或是得罪人也是没必要的。人都有情绪周期的，会有莫名烦躁的几天。

2.调养一下，肝火旺盛吧应该，喝点玫瑰花茶，或者菊花茶，我前段时间也是，就喝了花茶，感觉好多了，我还带孩子，每天都烦躁，现在没有以前那种感受了，我是从这个人这里买的，东西挺好的，如果有需要可以加他，他现在三八节好像在搞活动，挺划算的。微信号kyiukyiu

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1、总爱发脾气是怎么回事造成的？

这种情况的话，还是比较常见的一种，通常情况下导致这种情况发生的原因是因为平常人的工作压力非常的大，而且放松的时间又没有多少，这样很容易造成精神上的损伤，就很有可能会影响人的情绪，进而导致发脾气的情况出现。或者是饮食方面的问题，这个也可能会导致人的神经系统出现问题，所以平常的时候应该多加的找时间放松自己，可以多出去外面放松一下听听舒缓的歌。

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2、爱发脾气怎么办，平时该注意什么

宝宝爱发脾气要尽快给治疗，否则，时间长不治疗对宝宝的健康成长有很大影响。宝宝免疫力低要在饮食上多注意。多给宝宝喝含钙高的牛奶，还要多给宝宝吃瘦肉，新鲜蔬菜，平时多给宝宝煲汤来喝，尽量多给宝宝煲鸡汤，排骨汤。长期这样下来对提高宝宝的免疫力有很大效果。

另外，让宝宝保证足够的睡眠，平时多陪宝宝，不要然他孤单，该睡觉的时候让宝宝尽快睡觉，不要让他熬夜。

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