老师
Mysuns问:2021-12-02 19:42:07
老师,我是一个初一学生。学习算中上,最近退步,很多次说过会努力,但成绩也没有进多少。现在老师和家长的双重压力,初三想考进好高中,怎么办?
Mysuns问:2016-12-02 19:42:07关键词:老师
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BT知识网小编解答:
上课用心听讲,专心记笔记,不懂的要及时问老师或者同学,平时多做题目,买些课外题做做!
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1、老师怎样保护嗓子比较好?
老师要注意平时讲课的时候尽量不要太大声音说话,可以用扩音器来帮助上课,还有就是一天之内不要连续说话超过一个半小时,要让自己的声带得到充分的休息,可以选择多用鼻子呼吸,还有就是经常吃一些润喉的含片,用来刺激口腔中唾液的分泌,或者是多泡一些胖大海的茶。平时多喝水,少喝咖啡还有酒精,避免吃刺激性的食物,还有特别冷或者特别热的食物,来保护声带。
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2、做老师的怎么保护嗓子好呢?
首先应该要注意保持身体内的水平衡,有充分的水分能够滋润声带,平时一定要注意多喝水,避免饮用酒精咖啡类的刺激性东西,而且也不要吸烟,对于肺部的伤害很大。最好是多做跑步锻炼,不断的增强体质,要注重调和呼吸平衡,平时讲课的时候也要注意语速,和声音的大小,声音太大的话也会导致咽喉疾病,病变导致声带出现问题,说话也会成为障碍,要注意多吃水果,补充身体的维生素。
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