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害怕

场景/问题/来源

害怕

咖啡问：2021-12-04 15:42:55

知识/回答

你好，我老公出轨了，过了一段期间，我一直处在紧张害怕状态，总是害怕他有跟那些女的联系。好压抑，我该咋办

咖啡问：2016-12-04 15:42:55关键词：害怕

我要回答

BT知识网小编解答：

你好！心情压抑受到影响都是正常情绪反应。首先我要告诉你，婚姻中的一方背叛，另一方是有一定的责任的。一般来说婚外情寻找的是婚姻中缺少的那部分需求。现在对方出轨已经是事实，是否原谅还是离婚，那是要看具体情况的。如果对方的出轨是一时冲动，他也愿意悔过自新，那就给他一个机会，也算是给自己一个机会。一个婚姻的解体很容易，一个新的婚姻的建立却不容易的，再说未来真是未知数，面对现有的婚姻要格外珍惜。和老公沟通一下，了解一下你老公想出轨的原因。同时想想自己和老公的互动模式有没有什么问题存在，有没有自己需要努力的地方。亲密关系的维系，需要彼此感受和尊重，珍惜和善待自己，才能营造平等的关系，而一味的忍让和顺从，会让你为了保持关系而牺牲自己。为自己活着，尊重自己的感受开始吧，表达自己的感受，坚守自己的边界；觉察自己对于情感的忽略，感受彼此的情感需求，才是危机的解决之道。

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