扭动
霞问：2021-12-04 23:27:53
宝宝脾气好大！她要的东西如果不给，就扭动挣扎，拿她没办法。偶尔打，但觉得方法不对，该怎么办？
霞问：2016-12-04 23:27:53关键词：扭动
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BT知识网小编解答：
1.忍不住啊。
2.宝宝都有一个阶段性 现在就是这样的
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2、扭腰的动作要领是什么？
其实扭腰运动是非常的简单的，就是在做运动的时候，双腿要站直，然后把身体的重心放在一条腿上，另一条腿放松；在这样做的同时，还要注意胯部的运动，就是把胯部向右前方顶出去，然后在挪回右后方。这样的动作做完了，再换另一个方向进行运动就可以了。坚持这样的扭腰运动，可以对腰部和臀部进行很好的锻炼，让这两个部位的赘肉减少，让肌肉变得更加的紧实，腰部和臀部的曲线就会更加的美丽。
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