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牢骚问：2021-12-05 00:46:56

知识/回答

怀孕期间不能吃那些实物？

牢骚问：2016-12-05 00:46:56关键词：实物

我要回答

BT知识网小编解答：

首先恭喜宝妈升级，孕期饮食原则是合理全面营养、保证优质蛋白质的供应、增加热能的摄入、维生素无机盐的合理供给、少量多餐清淡饮食；做好孕期护理就可以了，饮食可以尽量选择自己爱吃的，注意荤素营养搭配，避免：山楂、红糖、薏仁、桂圆等孕妇禁忌食物就可以了，保证良好的作息和饮食和心情愉悦是最关键最基本守则。刚刚怀孕的孕妇食补禁忌 1.忌滥用补药：再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用；2.忌热性食品：孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。3.忌滥用人参。没有最好的食物，饮食均衡最好。

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