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下半年

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下半年

执笔─相爱问：2021-12-05 14:12:47

知识/回答

想下半年要孩子，该做些什么呢

执笔─相爱问：2016-12-05 14:12:47关键词：下半年

我要回答

BT知识网小编解答：

您好，一般情况下备孕前3个月开始您可以口服叶酸和维生素，建议夫妻双方在日常生活中，多锻炼增加身体素质，调节体内营养均衡，戒烟戒酒，避免生冷辛辣食物，避免过于油腻及烧烤类食物。有效的控制性生活频度，可以增加精子的质量。选择在排卵期受孕，排卵期隔日同房一次，保持心情愉悦，不要太焦急。若您备孕1年后仍未怀孕，建议您夫妻双方到当地医院行相关检查，根据检查结果进一步调理身体。

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