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纯牛奶

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纯牛奶

偏执。问：2021-12-05 16:17:01

知识/回答

纯牛奶治痛经有效吗？

偏执。问：2016-12-05 16:17:01关键词：纯牛奶

我要回答

BT知识网小编解答：

您好，痛经可以喝热牛奶。另外，在经期做好小腹的保暖工作，可以在内裤外面贴上一张暖宝宝，有利于缓解疼痛。也可以喝热的红糖水、益母草颗粒、或者热牛奶等。注意多休息，做好腰部保暖。轻微痛经是正常的生理疼痛，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。

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平常喝纯牛奶对身体是很有帮助的，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质，而且还有很多各种各种的身体所需要维生素，还可以补充身体得钙物质，纯牛奶里面是没有加糖的，一些担心喝牛奶会变胖的女生不需要害怕，而且纯牛奶对减肥还有一定的作用，晚上睡觉之前喝纯牛奶对睡眠也有很大的帮助。但是如果平常对高蛋白过敏的人，最好是不要喝纯牛奶，以免对身体造成伤害。

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2、纯牛奶可以煮吗？

到了冬天很多人每天喝纯牛奶的人应该到了冬天也不怎么喝，因为喝一瓶下去心就凉了一大半，所以就有很多人喜欢煮牛奶喝，牛奶是不宜长时间高温煮，牛奶不易煮太久，煮太久营养价值就没有了，从而降低营养价值。喜欢牛奶的人可以在微波炉中打热就可以，不然在锅里煮个三分钟左右就可以了，牛奶不要反复的煮，这样牛奶的蛋白质就流失了。喜欢喝热牛奶的朋友注意了。

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