早教吧百科知识频道 --> --> -->

营养健康

场景/问题/来源

营养健康

忘忧草问：2021-12-05 18:45:31

知识/回答

经期吃什么菜更营养健康

忘忧草问：2016-12-05 18:45:31关键词：营养健康

我要回答

BT知识网小编解答：

经期饮食没有什么特别注意的，也没有对经期特别好的水果，只要做到饮食清淡，避免辛辣刺激冰冷、减少运动量，芒果在经期最好也不要吃，其他的食物都是可以吃的，注意保暖喝一点红糖姜茶驱寒，做好经期护理是当前主要的措施。

了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

小编推荐 :

1、生黄芪对人身体营养健康的功效与其作用以及禁忌的是什么呢？

在生活中多食用一些生黄芪对我们的身体还是很有益处的，生黄芪能够很好地增加人体表肌的防御能力，对于一些较为虚弱的人，经常容易患感冒的人群，多食用一些生黄芪还是可以很好的预防疾病的，其次，黄芪还具有一些固汗的作用，多用于一些身体较虚弱而且经常会出现出汗的症状，此外，食用生的黄芪可以帮助人体消除身体出现的水肿的现象，很好的起到利尿，减少尿蛋白的作用。

...[查看全文]

2、水果罐头有营养吗？具有什么价值？

水果罐头里面会含有一点的色素和防腐剂，长期的使用对于身体健康并没有好处的，一些水果本身具有的营养价值也会被浪费的，而且水果罐头里面含有的糖分比较高，饮食过量的话是会引起的糖尿病的可能。平时建议可以多吃点新鲜的水果，有助于身体内补充的维生素，水果罐头里面含有的维生素含量是比较低的，对于身体的营养价值也是比较少的，所以需要注意食用量，不要过量就好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢