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太久

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太久

简爱°问：2021-12-06 01:11:36

知识/回答

请问，上班站的太久会影响月经推迟吗

简爱°问：2016-12-06 01:11:36关键词：太久

我要回答

BT知识网小编解答：

你好！请问你的月经周期之前稳定吗？一般以3-7天的经期为正常区间，21-35天的月经周期是正常范围，月经推迟或提前1周以内都是正常的现象，引起月经失调的原因很多，常见如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。如果有过性生活，并且超过1周没有来月经，建议用早早孕试纸做一次检测。先不要担心，建议去正规医疗机构进行妇科检查，查明原因有针对性地进行调理。平时保持心情的愉悦和饮食作息的规律。

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人每天的最佳睡眠时间保持在8个小时是比较好的，因为这样大脑可以很好的得到休息了。如果超过这个时间段的话，身体就会出现脑部过度的空闲容易引起大脑部位缺氧的情况发生。所以应该适当的调理好睡眠时间，最好是订好闹钟，睡眠时间不早超过八个小时。在室内要保持充足的氧气进入才好，尤其是平时注意自己的饮食多吃一些有营养的食物比较踏实。

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2、睡觉太多好不好呢？

睡觉太多的话对于身体是很不好的，经常睡觉的话，身体的新陈代谢功能变得很差的，生活作息也会变得没有规律，对于身体的影响是很大的，嗜睡的话考虑是因为身体出现疾病所致的，考虑是和肾阳虚有很大的关系，可以服用中药金匮肾气丸进行调理治疗，治疗的效果是很好的，在日常的生活中可以多吃一些有营养的食物，补肾的食物要多吃一些，比如韭菜，羊肉，狗肉等等。要加强身体的锻炼，提高身体的抵抗力。

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