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机车女孩问：2021-12-06 05:39:27

知识/回答

本人200斤，爱吃零食，运动少

机车女孩问：2016-12-06 05:39:27关键词：零食

我要回答

BT知识网小编解答：

1.你可以减肥啊

2.您好，根据您的描述，那您太胖了，对于女孩来说，身体太胖不光影响美观，还可能引起一系列的身体疾病，比如月经不调，三高、多囊卵巢综合症、不孕等可能，建议您减肥

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小编推荐 :

1、坐月子可以吃什么零食

做月子吃什么零食关系坐月子零食选择的方法问题。首先坐月子零食选择问题必须坚持营养的科学为指导，所以高糖，不卫生，高能量，无包装的食品是应该坚决避免的。由于坐月子往往是孕妇身体恢复的重要时期，所以坐月子零食选择可以多吃有助孕妇身体恢复的食物。比如酸奶,奶片、牛肉干、暖性水果、坚果类、如花生，核桃，瓜子等物质不仅健康而且有助孕妇产后的回复，所以吃这些比较适合。

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2、吃什么零食养胃

首先我们应该明确的是，零食特备是日常粮食不具备养胃的功效，如果你有慢性胃炎等胃病时，千万不要吃零食，因为吃零食往往会适得其反，进而加重胃方面疾病的病情。如果仅是肠胃消化道不好导致的暂时性的胃口较差，建议可以多食姜片果脯，大枣，杏仁，腰果，柑橘，猕猴桃等食物。另外，粥类，特别是小米粥对养胃比较好，同时要胃不好要忌生冷、辛辣、油腻。

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营养师问答

孕妇吃什么零食最好？

孕妇适合吃什么零食吗

月子里可以吃零食吗

有营养的零食都要什么

健康的零食都有哪些呢

七岁的小孩吃什么零食比较健康呢