请问

D。。。。问：2021-12-06 10:53:42

请问我姨妈有两个多月未来，今天终于来了，但腰痛，请问以后要注意些什么，它才来得规律呢？

D。。。。问：2016-12-06 10:53:42

我要回答

BT知识网小编解答：

你好！请问现在处于青春期吗？来月经几年了？经期注意事项：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

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