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念、淡水的月问:2021-12-06 14:51:27

知识/回答

请问我是前天来的月经 初潮,请问明天有体育课,是位男老师,一上课就让我们跑二至三圈,我能跑吗?需要注意些什么?

念、淡水的月问:2016-12-06 14:51:27

我要回答

BT知识网小编解答:

1.不能跑

2.您好,一般月经期间要注意以下几点:1、不要食用寒凉性食物,包括饮料、食物等等,2、多喝热水,3、不要食用过于刺激性食物,如过辣、过酸等物,3、不要抽烟喝酒,4、不要同房,5、不要剧烈运动等。体育就是为了锻炼身体,和老师请个假会同意的。

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