白天

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瑄宝麻麻问：2021-12-07 08:27:44

为什么宝宝每次睡觉睡不久就醒啊，白天有时候一小时不到

瑄宝麻麻问：2016-12-07 08:27:44关键词：白天

我要回答

BT知识网小编解答：

1.白天睡不好 晚上还可以

2.可能没吃饱吧

3.我的宝宝也是

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小编推荐 :

1、白天也总是做梦是怎么回事？

白天做梦，其实就是因为你的神经太兴奋才导致的，所以，在睡觉之前，一定要注意不要让大脑处于兴奋的状态。在睡觉之前可以做一些简单的体操，让身体放松下来。在睡觉之前不要喝任何有兴奋作用的饮料，比如咖啡或者是茶叶水等等。平时要注意不能抽烟，特别是在睡觉之前，一定要保证自己的口腔清洁，睡眠的环境也要注意，不要睡在嘈杂的房间当中。

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2、芦荟胶白天能不能用呢？

芦荟胶是可以在白天用的，但是白天用的话其中的营养成分会很快蒸发掉，所以最好是在睡觉之前用，效果是最好的，芦荟胶中含有丰富的微量元素和大量的胶原蛋白，所以能帮助很好的起到修复伤疤、淡化色斑以及吸收暗沉的作用，从而起到美容美白的效果，所以女生平时可以经常使用芦荟胶，另外再出门之前抹一些芦荟胶能帮助很好的保湿和起到防晒作用。

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