环城
他是光芒！问：2021-12-20 15:16:33
马上就要环城六千米了，但是正好会来大姨妈，是跑还是不跑
他是光芒！问：2016-12-20 15:16:33关键词：环城
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BT知识网小编解答：
你好！六千米属于长跑，在月经期间要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。 建议不要在经期长跑。
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