头昏脑胀

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头昏脑胀

爱玲问：2021-12-20 15:17:07

知识/回答

睡眠质量不好，导致白天头昏脑胀。怎么办呢？

爱玲问：2016-12-20 15:17:07关键词：头昏脑胀

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BT知识网小编解答：

1.最近是不是环境改变或是压力过大？主要和自己的思想负担相关，建议：睡前半个小时放空自己、听听音乐、喝杯牛奶、用热水泡脚等方式改善睡眠质量。2.早点休息，3. 了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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