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Yao瑶问：2021-12-20 15:20:32

至从结婚后'我就抑郁了'现在已经接近3年了'至于抑郁的原因千丝万缕不知从何说起'与其说放不下'还不如说不愿放下'记得可以让自己心里稍微好受些'

Yao瑶问：2016-12-20 15:20:32

我要回答

BT知识网小编解答：

不知最近发生了什么重要的生活是是事件，影响到你？如果持续出现情绪、意志、兴趣低落，伴随睡眠和饮食不佳，情绪失控，甚至出现自杀观念，往往涉及抑郁情绪倾向。建议尽快去医院心理科就诊，看是否需要药物治疗，配合心理咨询，稳定情绪。能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试，也是一种自救的努力。继续这样的尝试，寻求周围的人际帮助和情感支持，哪怕出来晒晒太阳，都会有助于改善身心状态。

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