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夜班

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夜班

别太拽问:2021-12-20 15:20:34

知识/回答

你好,医生请问,我以前月经很正常,我19 20岁月经就开始,凌乱,有时候来,有时候不来,我现在是上夜班的,是不是上夜班影响的!

别太拽问:2016-12-20 15:20:34关键词:夜班

我要回答

BT知识网小编解答:

1.月经最长时间7 8天最短时间是5天!2.我有在吃中药,但是吃了以后来了!就没吃?3.你好,熬夜对体内的激素分泌是有影响的,你月经紊乱后是最长多久来一次,最短多久来一次呢?一般情绪心理变化、工作休息时间变化、生活环境变化等都跟月经有很大的关系,月经的紊乱是综合因素作用的,如果一段时间你适应了上夜班的节奏也可能会恢复正常。4.中药调理 了解妇科病相关知识关注我们吧,长按复制微信号“大米妇科”

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1、经常上夜班吃什么比较好?

经常上夜班的人饮食一定要均衡,不能够挑食,应该要多吃点含有蛋白质和维生素的食物。首先应该要多补充能量,最好选择动物油,还可以适当的吃点肥肉或者含有脂肪的食物,比如五花肉,牛肉,羊肉,动物肝脏,鱼肉,牛奶等。其次要多补充点含有糖分的食物,主要就是淀粉类的食物,比如谷物类、土豆、红薯、豆制品、板栗、香蕉等。另外还可以多吃点干果类的食物。

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2、孕妇上夜班会对胎儿有影响吗?

怀孕后,要注意保证充足的休息时间喝睡眠时间,而且还要注意营养的均衡的摄入,这样才会保证宝宝的健康的成长。上夜班的孕妇,最好是能把工作时间调换一下,尤其是在怀孕的前三个月,这时候胎儿不稳定,如果晨昏颠倒,或者休息不好,就有可能会导致流产的。而且孕妇经常的熬夜,也会导致以后宝宝的睡眠时间不规律,而且宝宝会爱哭闹,长得比较的慢。

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