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纯牛奶

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纯牛奶

014549问：2021-12-20 15:21:19

知识/回答

月经第一天可以喝纯牛奶吗

014549问：2016-12-20 15:21:19关键词：纯牛奶

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BT知识网小编解答：

可以的，经期只要饮食清淡，避免辛辣刺激冰冷、减少运动量、避免性生活就可以了。了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

小编推荐 :

1、经期可以喝纯牛奶吗？对身体有什么影响吗？

很多人来月经的时候肚子痛是很正常的现象，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和其他的营养成分，在来月经的时候喝纯牛奶不仅不会对身体造成什么影响，还会对身体有一定的帮助，不过要喝最好是不要喝凉的纯牛奶，喝温的或者是热的纯牛奶对你的身体更加好，来月经的这段时间里尽量的不要接触生冷的东西，每天多喝点热水，而且每天都要好好的清洗自己的阴部，及时的换内裤。

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2、血糖高的患者能选择喝纯牛奶吗？

其实血糖高的患者是可以喝纯牛奶的，但是在牛奶的饮用量上得有个适当的选择。每天喝牛奶的剂量最好不要超过400毫升比较好，对于高血糖的患者来说最好可以选择低脂牛奶比较好。也有那些专门给高血糖患者准备的牛奶，对于高血糖的患者来说那些类型的牛奶在营养的配比上面更加的安全而且合理。其实高血糖的患者最好是不要吃多糖的食物，像是蔬菜之类的才是比较适合高血糖患者的食物。

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