烟瘾
374912问：2021-12-20 15:22:35
你好，我们想这个月备孕，可是老公烟瘾没戒掉，可以备孕吗
374912问：2016-12-20 15:22:35关键词：烟瘾
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BT知识网小编解答：
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1、如何彻底戒掉烟瘾
戒烟是一个漫长而痛苦的过程，戒烟最难熬的就是头几天，其实一旦你坚持过去了，也就能彻底戒掉了，切不可操之过急，一定要循序渐进的进行，介绍几种戒烟方法，不妨一试。1.随身带着一些小零食，比如瓜子，糖果，口香糖，坚果等，一旦烟瘾上来了，可以吃点小零食。2.树立信心，自己要对自由有信心，坚信一定能戒除掉，不能自己精神松懈下来。3.保持好的心态，早睡早起，坚持锻炼，保持一个好心情。
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2、水烟会导致上瘾吗？
抽水烟也是会导致上瘾的，因为抽烟对于身体的伤害以及烟中所含的特殊物质都是会导致中毒甚至是上瘾的症状的，因此建议最好是不要抽烟的，无论是水烟还是旱烟对于身体的伤害都是很大的，会导致精神系统方面的疾病，还会导致身体容易疲惫，四肢无力等症状，要引起重视，日常患者要注意多锻炼身体，要利用运动的方式来缓解抽烟的欲望，要多喝水，提高意志力。
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营养师问答
一天半包烟算是烟瘾大吗
一天一包烟烟瘾也算很重吗
烟瘾上来是什么感觉
烟瘾来了怎么办
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
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