级差
常夫人问：2021-12-20 15:23:09
自从怀孕之后睡眠质量就超级差，今晚又睡不着啊！怎么治疗失眠啊！？？？？？
常夫人问：2016-12-20 15:23:09
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BT知识网小编解答：
孕妇的心情容易烦躁，这是正常激素导致的变化，你现在要做的是，调节好自己的心态，建议你睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚、听听音乐，放空自己，可以体改睡眠质量。
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