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倾问：2021-12-20 15:25:58

知识/回答

请问……如何长肉？

倾问：2016-12-20 15:25:58关键词：请问

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BT知识网小编解答：

增肥的方法是：饮食荤素搭配中可以多一些高脂肪、高蛋白的食物，适当体育运动、规律休息，当然心里负担也是增肥的一大难关，所谓心宽体胖就是这个道理，情绪也是影响体重的，做好心情调节。了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、请问喝红糖姜水会有哪些副作用吗

你好，红糖姜水的确是大暖的，对人体的好处多多，尤其对妇女以及产妇，可以暖胃，帮助身体排出寒气，加速新陈代谢。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，他能促进血红细胞的使身体内血液的质量得到保证。但是千万不要在晚上喝哦，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。晚上喝姜水就犹如喝砒霜。还有就是体质偏热的人不宜多喝。

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2、请问过夜的绿豆汤能不能喝啊？

如果过夜的绿豆汤中没有加糖，并且是放在冰箱里冷冻保存的就可以喝。绿豆汤适合在夏季服用，其具有良好的清热解毒的功效，在夏季饮用还能够止渴消暑。绿豆中含有非常丰富的营养物质，其含有一定量的蛋白质、磷脂，能够促进食欲，为机体提供所需营养。另外绿豆还具有降血脂的功效，因为其所含有的多糖成分能使脂蛋白中甘油三酯水解。不过绿豆汤饮用不能过量，否则容易引起腹泻。

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