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虚胖

场景/问题/来源

虚胖

019583问：2021-12-20 15:26:01

知识/回答

身体虚胖,下身肥胖,可是身体又很差,而且月经量偏少,该如何减肥?

019583问：2016-12-20 15:26:01关键词：虚胖

我要回答

BT知识网小编解答：

建议你做一次妇科检查B超和性激素检查，查看是否有多囊卵巢的可能，如果是单纯的肥胖根据运动和饮食调节配合瑜伽、游泳等减肥方式就可以，如果是多囊卵巢最好及时进行就医治疗调理。了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、什么才能叫虚胖？

虚胖是一种体制，看起来很胖，但是实际上的体重也不是很重。而且虚胖的人比较容易会累，经常稍微运动一下，就会流汗开始喘。而且虚胖的人很容易水肿，特别是腿部，平时下蹲或者是晚上喝水以后，小腿或者手臂等部位就会肿胀的很厉害。而且肌肉是很松松的，晚上还会盗汗，而且虚胖的人睡眠质量不是很好，经常会做梦。而且还会多尿，尿液一般比较清淡。

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2、体重不重看起来胖怎么回事

体重不重但是看起来肉比较多的人一般是水肿型的胖，这种胖是因为身体虚弱，肉全是肥肉而不是肌肉，所以称重的时候并重。有些人开起来比较瘦，但是体重比较重，肉比较结实，这种人比较喜欢锻炼，所以身体上的肌肉比较多，比较重;肉多而不重的人比较容易减下去，平时注意自己的饮食要营养充足，每天保证一定量的锻炼，另外注意睡前不要喝水，因为养成习惯的话也会形成水肿的。

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