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戒烟

场景/问题/来源

戒烟

SLNGLE问：2021-12-20 15:26:34

知识/回答

准备要小孩要戒烟多久

SLNGLE问：2016-12-20 15:26:34关键词：戒烟

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BT知识网小编解答：

最好3个月左右，孕前需要做一次全面的孕前检查，根据检查结果调理身体后备孕，受孕的几率会更高一些。三个月开始服用叶酸、保证良好的作息习惯、饮食结构、适当体育运动，以保证能在最佳的状态受孕。了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、清肺用戒烟灵会不会有害处？

清肺用戒烟灵是会有一定的效果的，但是戒烟灵中的成分很可能会导致上瘾，所以最好不要经常使用，想要清肺的话首先要戒烟，然后通过改变饮食习惯来帮助，平时可以多吃雪梨或者煲冰糖雪梨，雪梨种含有丰富的维生素和微量元素，能帮助很好的补充热体维生素，而且还能有止咳清肺的效果，另外也可以多吃一些葡萄和猕猴桃，其中含有的微量元素既能帮助补充身体水分，还能对清肺有好处。

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2、戒烟后应该如何清肺？

吸烟有害健康这是众所周知的道理。但是一般情况下，吸烟者一旦戒烟成功，那么身体内部系统会自动开始进行调整。正常情况下，几年之后，肺部会自己完成清理工作，无需紧张好担心。如果要是想加速身体好转和深度保养，那么建议尝试服用银耳百合汤，蜂蜜，萝卜，枇杷，川贝等等，这些食物可以帮助毒素的排除和吸附体内垃圾。多吃水果也会加速身体的清洁和新陈代谢。

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