翻来覆去

～吉祥☆★问：2021-12-20 15:28:27

你好医生，我的宝宝1岁3个月，最近睡觉 前老是翻来覆去的就是睡不着，睡着了还爱出汗。请问这是什么情况

～吉祥☆★问：2016-12-20 15:28:27

我要回答

BT知识网小编解答：

夏季天气炎热容易导致睡眠状态不佳，孩子的温感比成人更强，大脑中枢对温度调控相对成人也更弱一些，孩子更容易热。需要给宝宝创造环境让宝宝入睡，如：安静的环境、室内灯光调暗、妈妈轻拍宝宝温柔的语调哄宝宝入睡，白天可以通过游戏、外出等方法减少睡眠时间。养成早睡的习惯对于宝宝以后上幼儿园也是有好处的。

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