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中午

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中午

应晓莉问：2021-12-20 15:28:54

知识/回答

宝宝9个月，昨天早上吃的中午吐了，中午又吃了一碗面条，晚饭吃了一碗粥，半夜全部吐了，尿也有点少，没有发热、没有拉肚子的现象，是哪里不舒服，怎么办

应晓莉问：2016-12-20 15:28:54关键词：中午

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中午睡不着这个是很多人都会出现的一个症状，因为很多人因为工作，环境等原因，没有午睡的习惯，其实午睡对于身体来说是有好处的，午睡可以让下午的精神状态变好。中午睡不着的朋友建议降低对环境的要求，可以让自己放轻松下来，然后听听抒情的音乐，然后闭上眼睛，如果睡不着，也要闭目养神一会，让眼睛休息一会只要自己长期坚持下来，每天中午都午睡一会，长期坚持下来就会形成一个习惯，对于身体健康也是有好处。

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2、中午泡泡脚好吗？

经常的泡脚，可以促进身体中血液循环，加速体内排寒，所用可以经常的泡脚，至于泡脚的时间，也是根据自己的习惯，但是泡脚最佳的时间应该是晚上的九点左右，这时候泡脚是对身体最有好处的时候，可以选择在这个时间段泡脚。泡脚的时间一般应该在二十到三十分钟之间，水温不要太高，四十度左右就可以了。一般泡脚能让身体微微的出汗是最佳的状态。

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