那么

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緈諨﹖问：2021-12-20 15:29:01

别人怀孕那么容易，我怎么就那么困难。

緈諨﹖问：2016-12-20 15:29:01关键词：那么

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小编推荐 :

1、大姨妈来了应该喝什么汤好？

大姨妈来了应该多喝点补血益气的汤水。首先可以喝乌鸡汤，体寒的人可以在乌鸡汤中多加点红枣、枸杞、黄芪等。其次可以用红枣、桂圆、山楂、红皮花生、枸杞等一起煮水喝，红枣的话需要掰开成两半，这个汤是可以补血和益气的，同时具有暖宫的作用，可以缓解痛经。另外还具有用大枣和红糖、姜片一起煮水喝。四物汤也是很好的滋补的汤，需要用到当归、白芍、熟地、川穹等。

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2、黑米燕麦粥的功效有那些？

您好，黑米民间又称为补血米有着米中之王的称号，含有大量的花青素和胡箩卜素，并且含有非常丰富的有机物质，可以滋阴补肾的功效，燕麦可以说是世界上最健康的食物之一了，含有大量的蛋白质，和矿物质和维他命，黑米和燕麦一起做成粥不但能更好的吸收并且可以起到滋阴补肾，调理人体脾胃的功能，针对一些有胃酸，胃胀气的人会有很好的改善的作用的。

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营养师问答

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