内分泌
671120问：2021-12-20 15:29:03
睡眠不好会不会影响内分泌
671120问：2016-12-20 15:29:03关键词：内分泌
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1、我体内内分泌失调，抑制雄性激素的食物有哪些？
抑制雄性激素的含量当然是用雌性激素。现在市场上面都是有很多还有雌性激素的药品售卖，你只要寻找正规的保健品牌就可以了。另外含有雌性激素的食物有很多，比方说像豆类食物、黑色叶子之类的食物。不过如果想要抑制雄性激素的话集锦可是量是不够的还是要靠药物来控制，药物的效果会比实物的效果好很多，毕竟食物里面雌性激素的含量还是有限的。
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2、运动可以调节内分泌失调吗？
运动是可以调节内分泌的，运动的时候体内血液循环会加速，可以燃烧脂肪。运动能够加速新陈代谢，同时要会一条调理内分泌失调的情况。每天饭后半小时左右可以做有氧运动一个小时，有氧运动有跳绳，慢跑，爬楼梯，打羽毛球，仰卧起坐等，每天可以抽出两个小时去健身房做运动。除了有氧运动，每天也可以变瑜伽，练太极，这些活动都对身体都是有好处。
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营养师问答
什么是内分泌失调雄性激素分泌过多
女性内分泌失调吃什么中药
内分泌失调脸上长痘怎么调理才好
女性脸上长痘痘是内分泌失调吗
什么是内分泌紊乱的原因呢
女性内分泌失调的症状有哪些呢
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