推迟
28梅问：2021-12-20 15:29:55
月经不正常，总是推迟，有时还推迟一个月，怎么办？
28梅问：2016-12-20 15:29:55关键词：推迟
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1、吃什么食物可以推迟绝经
绝经是女性生理发展的必然，但同时女性绝经也受到很多因素的影响，比如日常生活中的食物选择对推迟女性绝经的重要性。具有推迟女性绝经的食物比较多，比如长期喝牛奶、大豆、新鲜蔬菜水果、鱼类等食物。鹿胎的生物活性与人体子宫及卵巢的生物性能非常相近，所以鹿胎也被广泛运用帮助女性延迟绝经。除食物对女性绝经造成影响外，科学锻炼、生活规律等正确行为习惯对帮助女性绝经都具有不可忽视的作用。
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2、生气会不会影响到月经推迟呢？
生气是会影响到月经的，最常见的就是月经推迟，严重的还有可能会导致下次来月经的时候有痛经的现象，所以在月经期前一定要注意保持心情愉快，如果有不开心的事情也要注意及时分散注意力，或者是做一些自己有兴趣的事情，另外来月经之前要注意避免吃生冷的食物，以免引起月经不调等症状，除此之外就是月经每个月都是有固定周期的，所以需要好好保护子宫。
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营养师问答
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