银耳
梓宣麻问：2021-12-20 15:30:40
听说过了夜的银耳汤小孩不能吃？是真的吗？
梓宣麻问：2016-12-20 15:30:40关键词：银耳
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BT知识网小编解答：
1.嗯，知道了2.真的3.大人也不能吃啊。有毒的4.是的 了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”
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1、 什么样的银耳比较好
银耳如果色泽微微发黄，看着鲜洁发亮，花瓣特别大有点类似于梅花，闻起来气味清香，有一定的韧性，用水泡胀性好，泡开后没有斑点和杂色，也没有碎渣，这样的银耳就是好的。相反，如果银耳色泽不纯或带灰，看起来没有光泽，耳基没有去净，银耳瓣薄且质硬，泡水后膨胀性不大，咀嚼有声音，这样的银耳不是好银耳。在选择的时候，所以一定要仔细分辨。
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2、晚上经常喝银耳汤会胖吗？
晚上食用银耳汤是不会发胖的。银耳富含天热胶质，长期饮用对皮肤有滋润作用，达到美容养颜的效果。而且银耳中富含膳食纤维，可以促进你肠胃的蠕动，有减肥的功效。银耳还对高血压有抑制作用，能够治疗慢性气管炎等疾病，保证人体对钙质的吸收，促进生长发育。你可以平时少吃油腻的食物，多做合理的体育运动，多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。
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营养师问答
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