孕妇能吃小龙虾吗?

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海鲜,小龙虾,孕妇

孕妇能吃小龙虾吗?

知识/回答

伴随着夏季步伐的邻近，马路边的烧烤摊一个接一个的活跃性起来了，每每夜里的情况下，便会看到马路边一个然后一个的烧烤店，每一个烤串小摊上做的浓浓的全是人，龙虾也变成了烧烤店上的一大特点，红通通的龙虾一看就能造成大家的胃口，更别说龙虾里边的朝天椒了，做兼职令人食欲大好，胃口大振啊!

就这样伴随着龙虾的愈来愈时兴，愈来愈广泛，让孕妇妈妈们禁不住造成了一个念头，我们能够吃龙虾吗?每一次从烧烤店经过，见到顾客在那里吃的津津乐道，让我们肚里的馋虫直翻跟斗，可是以便肚里的小宝宝我们又害怕去吃。

权威专家建议：

虾带有丰富多彩的钙、锌等营养元素，因而，孕妇在怀孕期能够适当吃龙虾或虾米皮，以补充钙。锌等营养元素，尤其是钙，能够推动儿童的生长发育。而吃龙虾还可以推动儿童头部的生长发育。但前提条件是准妈妈草虾沒有皮肤过敏等反映。假如草虾等海货商品皮肤过敏，则不适合吃龙虾。当然，无论吃啥东西必须掌握分寸，别吃太多，也干万也别生吃的，以防造成胃部不适。

孕妇吃龙虾的最佳时间

孕妇需要很多蛋白，蛋白是性命的基本物质，殊不知虾带有丰富多彩的蛋白，而且虾的肉质地绵软，非常容易消化吸收。

在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃龙虾对小宝宝沒有一切欠佳影响，孕妇吃龙虾非常好的维护内分泌系统。

从怀孕第四个月刚开始，胎宝宝就需要生长发育骨骼了，此刻孕妇要留意补钙补锌。而虾带有很高的钙，孕妇吃龙虾尤有补钙补锌作用。吃龙虾能够推动胎儿骨骼的生长发育。虾既可独立烹饪服用，也可与别的蔬菜水果一起烹饪服用。海龙虾归属于寒性呈阴性类食品，故在服用时最好是与姜、醋等调料相互服用。由于姜性热，与海龙虾放到一起能够热寒中合，避免身体不舒服;而醋针对海龙虾中残余的危害病菌也具有一定的杀除功效。

孕妇吃龙虾的6个小关键点

1、虾的背部呈深黑色是新鮮的主要表现。一般虾头硬实，头部详细，体部粗犷、弯折、块头大的虾味儿较为美味。

2、色泛红，身软，调头的虾不新鮮，尽可能不买。腐败问题霉变的虾一定不能吃。

3、虾身上的虾线，是虾未代谢完的废弃物，倘若吃到口腔内部有泥腥味儿，影响胃口，因此应祛除。

4、对吃虾过敏及身患过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着，应慎食。

5、要储存小干虾时，为避免虾干躁和空气氧化，尽可能把虾装进塑胶贷内或密封性的器皿内冷冻冷藏。

6、虾与一部分新鲜水果另外吃时应重视，虾带有非常丰富的蛋白和钙等营养元素，若与带有鞣酸的水果如柿子饼、山楂果、石榴、红提等同于吃，不但会减少蛋白的营养成分。

所以说孕妇是能够吃龙虾的，只不过是在吃龙虾的情况下，要少吃也要多多的留意，自然在吃龙虾的情况下，一定不必忽视它的新鮮水平，以防由于误吞了不新鮮的龙虾，造成食物中毒，那么就不好了。也有便是依据自身怀孕的月数适度的摄取龙虾，保证不容易产生人体的难受。

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