从白发位置窥探五脏健康
从白发位置窥探五脏健康
提及白头发，大家一直会感慨衰退即将到来。实际上白头发在每个年龄层都可能产生，并且，从白头发的部位还能够分辨出您的身体状况。
额头白头发——脾胃失调
额头相匹配的脚底反射区是肠胃，调养好肠胃对预防额头白头发有很大的协助。脾胃不好的人经常腹胀、腹痛、胃液，口淡口不干、四肢不温、大便稀溏。也有的人常常伴随口臭、胃口太旺，或四肢水肿、畏寒怕冷喜暖、小便不利或不好，这种全是脾胃虚弱的病症。
防范措施：脾胃虚弱的患者可每过三五日煲一锅姜片粥。原材料非常简单，便是生姜3克，梗米60克，煮粥的情况下，把生姜切条和梗米一起入锅煮至稀软，早中晚饭时可趁湿热喝上1~2小盘子，吃的情况下还能够依据本人口感撒些芝麻盐。生姜辛温，具备祛寒出汗、温胃止痛、除菌抗感染的作用，用它医治阴虚内热型胃病、溃疡型胃病都是有非常好的功效。
满头白发——肝火旺
两鬓相匹配的五脏六腑脚底反射区是胆肝，胆肝火偏盛的人或是情绪不稳定或是爱生气，常伴随口干舌燥、口苦口臭、舌燥，眼睛酸涩等，它是由胆肝火太旺造成，从而导致肠胃负伤。
防范措施：这类状况，病人用餐时要以口味淡主导，能够多吃一点八宝粥、莲子粥、莲籽银耳粥、莲子心茶、玫瑰茶、山楂茶。假如口苦口臭、口干舌燥比较严重，可多吃莲子心和茄子。服药层面可内服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
自然，情绪不好也是造成容易上火的原因。因此 ，该类白头发群体要维持轻轻松松情绪，最好是能开展一些能够提升生活乐趣的文娱活动。
时尚潮流美食小吃：豆腐干拌海带丝
原材料 发制海带丝250克，香豆干6块，发制虾米音乐25克，生抽、盐、鸡精、色拉油、葱、生姜沫少量。 作法： 海带丝用冷水浸软泡好，清洗，再换拂水烫一下，切细条。香豆腐 干切细条。虾米音乐用小量热小水泡发。摆盘内.加调味品、色拉油.翻拌。 饮食疗法作用： 舒肝降血压。
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