天太热做月子能洗澡吗
天太热做月子能洗澡吗
坐月子的女性都会遇到同一个问题就是能不能洗澡,特别是夏天坐月子的女性,其实女性坐月子是能够洗澡的,而且洗澡能够让身体尽快恢复,但是要掌握正确的方法。
一、专家意见:坐月子是可以洗澡的
老人家反对在坐月子洗澡,主要是怕产妇着凉,这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好,门窗关严等等,这些方面做好,着凉的可能性也就不复存在了,月子期间洗澡当然是可以洗澡的。
二、产后洗澡的重要性
洗澡本身就是一种享受,可以去除身上的污垢,促进血液循环,加速新陈代谢,保持身体清洁,通过洗澡,人的心情可能都会变好很多。对于产褥期的妇女,洗澡更是好处多多。气血行走的顺畅,子宫内的恶露才能排的干净,不会引起生殖系统病变,而且对于会阴的恢复有促进作用,对产褥期的身体修复来说十分重要。
三、产褥期洗澡有哪些需要注意的
虽然坐月子洗澡是件美事,但是也要洗的正确,才会对身体有益。以下几个注意点需要新手宝妈格外重视:
1、注意伤口。如果宝妈是顺产,而且没有侧切伤口,那么生完两三天之后就可以淋浴了。(ps.如果是冬天,需要延后至5~7天再洗澡。)如果宝妈身上有伤口,那么必须等到完全愈合后再洗澡,以免伤口感染。若实在觉得无法忍受,可以先尝试局部的擦浴。
2、注意保暖。水温和室温是监控的重点,正常来说,水温保持在37°C左右,室温保持在22°C左右比较合适。此外,不管是夏天还是冬天,这两项原则都要执行,以免因为着凉而导致体恤多病,影响生殖系统的功能。
3、注意选择洗澡的方式。对于女性来说,淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受,但是水毕竟不是流动的,对于产后的妈妈而言,引起阴道感染的可能性会更大一点。
4、控制好洗澡的时间。产妇的身体比较比较虚弱,产褥期不宜长时间站立,应次洗澡的时间最好控制在10分钟之内,以免宝妈体力透支。尤其在大冬天,浴室内容易产生大量的水蒸气,洗时间太长容易缺氧。
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