预防老年痴呆吃什么

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老年痴呆,怎么吃,如何吃

预防老年痴呆吃什么

知识/回答

防止老年痴呆症应当要吃哪些的食材，我想问一下有哪一些的食材能够非常好的防止老年痴呆症呢？针对患了老年痴呆症的老人，她们是十分需要亲人和小伙伴们的关注的，老年痴呆常常产生在40岁到60岁的老人的身上，老年痴呆症病是现阶段而言一种十分常见的疾病，那麼应当要怎么来防止呢？

老年痴呆症是老人常见的疾病，要想防止老年痴呆症老年人该吃啥?什么饮食疗法防止老年痴呆症?

1.花生仁100克，猪脚1只，清洗，放水炖熟，添加调味料，每天1剂。

2.枸杞子10克，羊脑1只，清洗，隔水蒸熟，添加调味料，每天1剂。

3.海带丝100克，清洗，切条，煮开后添加水豆腐200克及姜片，再煮三十分钟，添加调味料，每天1剂。

4.活泥鳅鱼250克，清洗，打进生鸡蛋3只，煮后添加调味料，每天1剂。

5.桂圆肉25克，莲籽15克，黑豆20克，大枣5只，清洗，炖熟，每天1剂。

6.麦冬15克，枸杞子、五味子各10克，清洗，碾成粗末，同放置杯里，用开水冲调，代茶饮用。

7.银耳15克，瘦猪肉300克，清洗，切成片，削皮大枣5只，用慢火煮开，加老冰糖，每天1剂。　　8.党参15克，益智仁、白术茯苓、半夏各10克，茯苓、姜片各6克，猪尾4条，清洗，蒸三十分钟，每天1剂。

9.柏子仁、榛子仁、酸枣仁各10克，大枣3只，清洗，与梗米50克共熬粥，每天1剂。

10.核桃肉、黑芝麻粉、莲籽各10克，清洗，与梗米50克共熬粥，每天1剂。

能够尽可能的多挑选吃一些水果和蔬菜他们有协助防止老年痴呆症的功效，多吃一些鱼有益于协助防止老年痴呆，常常的健身运动也有利于防止，身心健康的休重有草鱼减少患老年痴呆的病发几率，杜绝酒烟。

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