灵芝煲汤的10种做法

场景/问题/来源

灵芝,如何煲汤

灵芝煲汤的10种做法

知识/回答

我们生活起居之中，很多人都听闻过野生灵芝，实际上大部分全是赤芝，或是是紫芝的干躁实体线，是在其中相对而言赤芝会较为多一些，野生灵芝具备十分强的功效与作用，并且营养成分十分的丰富多彩，可以对我们的人体具有调整的功效，并且还能够维护我们的肝脏，灵芝的吃法也是十分多的，例如野生灵芝黑与白木耳汤很多人都较为喜爱。

野生灵芝黑与白木耳汤

原材料：野生灵芝、黑与白黑木耳、小枣、猪瘦肉

作法：将野生灵芝、黑与白黑木耳、小枣洗干净;猪瘦肉洗干净以后剁碎;随后所有放进干净的锅中，添加适量的冷水熬煮。

作用：可以合理的滋润人体、健脑抗癌、减少血压、防止各种各样慢性疾病。

野生灵芝枸杞南枣乳鸽汤

原材料：野生灵芝、枸杞、南枣、乳鸽、姜片

作法：将全部的食物洗干净，随后一起放进锅中，添加适量的冷水，武火烤开以后慢火慢炖，直至乳鸽酥烂以后就可以出锅了。

作用：可以非常好的健康保健肠胃、醒神安神助眠、补气血益血，针对医治精神不振、头晕眼花拥有非常好的实际效果。

野生灵芝莲籽清老母鸡汤

原材料：野生灵芝、莲籽、茯苓、鸡

作法：将野生灵芝、莲籽、茯苓洗干净，鸡褪毛以后洗干净;将全部的食物一起放进锅中，添加适量的冷水，大火烧开以后小火慢炖，直至鸡脯肉酥烂以后就可以出锅了。

作用：灵芝怎么吃效果非常的好，这道菜谱可以非常好的做到健脾养胃、健康保健人体的功效。适用孕妇分娩以后的女士，或是是气血两虚的病人。