青瓜炒肉片

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青瓜炒肉片,怎么做,家常做法

青瓜炒肉片

知识/回答

黄瓜是大伙儿十分了解的一种蔬菜水果，黄瓜不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分，黄瓜里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃黄瓜能够具有提升人体免疫力和延缓衰老的益处，除此之外黄瓜也有益脑安神助眠和降低血糖及其减肥瘦身等作用，青瓜做法有很多种多样，下面我们介绍一下青瓜炒肉片的作法。

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒性，入脾、胃、肠子；具备除热，利湿有利排尿，清热去火的作用；主冶渴不欲，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。也有减肥瘦身作用。

黄瓜中带有的葫芦素C具备提升人体免疫作用的功效，做到抗肿瘤目地。黄瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年，延缓衰老的功效；黄瓜中的黄瓜酶，有较强的生物活性。黄瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪。黄瓜带有维生素b21，对改进人的大脑和中枢神经系统作用有益，能安神助眠定志。

1. 黄瓜切割成自身喜爱的样子，生猪肉切片状，大蒜造粒;

2. 黄瓜可以用盐抓一抓，那样炒出去会脆点。猪肉片用食油、吉士粉、生抽酱油、糖、盐腌一会;

3. 出锅落油，爆脆炸粒，落黄瓜撒水炒至断生装起;

4. 滚油落小肉，边洒河边炒过，(我一般盖上盖子让它煮一会);

5. 最终把炒过的黄瓜倒回锅里同猪肉片煸炒一会儿天赋加点包尾油起锅就可以

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫黄瓜，我们了解黄瓜不仅能够服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常吃黄瓜能够具有延缓衰老和美容瘦身等益处，上文选用了黄瓜配搭上生猪肉制成了青瓜炒肉片。

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