尖椒炒干豆腐的做法
尖椒炒干豆腐的做法
干豆皮能够有多种多样作法，也由于干豆皮自身带有很高的营养成分因此 备受大部分人的钟爱。干豆皮在饮食搭配上也是有许多 的吃法，不但能够立即拌凉菜着吃，还能够和许多 别的食物炒着吃。像青椒炒干豆腐是很好吃的一道家常小炒，这家常小菜做出去食香色应有尽有，并且十分营养成分。那麼青椒炒干豆腐的作法有什么呢，怎样才可以做出入口体会很多人喜爱的青椒炒干豆腐。
干豆皮系东北特产，也叫“东北干豆腐”，是一种碾成片状状的水豆腐产品。它既有别于南方地区生产的豆油皮、豆腐皮儿，也有别于豆腐皮和豆干（东北干豆腐比豆腐皮更薄，直接生吃熟吃均可）。干豆皮每日随着着大家的饮食搭配日常生活，自古以来备受东北地区老百姓的偏爱。它不可是各种美食的制做原材料，自身也是一道精致的菜式。
干豆腐的营养剖析：
1.豆腐丝中带有丰富多彩蛋白，并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质，不但带有身体必不可少的8种碳水化合物，并且其占比也贴近身体需要，营养成分较高；
2.豆腐丝带有的大豆卵磷脂可祛除附在血管内壁的胆固醇，避免动脉硬化，防止心血管疾病，维护心脏；
3. 带有多种多样矿物，补充优质蛋白质，避免因钙的缺失造成的骨质疏松，推动骨骼生长，对小孩、老人的骨骼生长发育极其有益。
青椒炒干豆腐的作法有什么：
主要材料
干豆皮 (适当) 辣椒 (适当)
调味品
猪瘦肉 (适当) 葱 (适当) 干红辣椒 (适当) 蒜 (适当) 生抽酱油 (适当) 香油 (适当) 盐 (适当) 芡粉 (适当) 味精 (适当)
厨房用品
无
1干豆皮切割成条。
2辣椒切割成一小块。
3瘦猪肉切成细丝,用生抽酱油腌渍。
4葱,干红辣椒切条,蒜切成片。
5锅中烧开,入大蒜，葱丝,干红辣椒进行爆香。
6下丝袜高跟鞋炒至掉色烂熟。
7放入干豆皮煸炒。
8放入青椒炒断生,加入适当生抽酱油,香油,撒进适当盐,味精,添加芡粉煸炒匀称就可以。
青椒炒干豆腐的作法有什么早已很详尽的告知大伙儿了，也有针对它自身具备的很高的营养成分也都是有了了解。青椒炒干豆腐合适任何人服用，特别是在合适这些气血虚和营养不良的人服用。并且干豆皮也有别的许多 的炒法，做出去全是很好吃的。假如家中来顾客也是能够买食物自己制作这道美味可口的青椒炒干豆腐，坚信这道美味可口的菜式一定会遭受大伙儿一致的钟爱。
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