眼睛花，恢复视力有妙招
眼睛花，恢复视力有妙招
它是一位老人的成功案例，他原来老花眼及近视，做这一穴位轻按大半年完去验眼睛视力已达1.2，如今他已不带眼镜。
有时间就轻按明眼穴。工作中离不开电脑的人，需要这一良方!倘若我们经常觉得眼疲劳，但又不是睡眠质量的時间，这时候我们能够运用穴位按摩手法，来缓解眼疲劳的病症。
在我们的大拇指上面有三个邻近接的穴位，分别是明眼人、凤眼、大空骨。
明眼人、凤眼可以改进眼疲劳和亚急性结膜炎，大空骨则可改进一切相关双眼的病症。平常双眼容易疲劳的人，每日要刺激性这三个穴位2次。
刺激性的方式是，用另一手的大拇指和无名指捏住，以大拇指的手指甲各自冲着三个穴位施予刺激性，要是以略微觉得到疼痛水平的气力来指压按摩就可以。
它是项简易的按摩手法，当工作中的作息时间，或者候车的空挡，一切時间均可自主实际操作。
眼疲劳通常不易入眠的人，假如施予所述的刺激性来清除双眼的疲惫，便可随便入眠，以上的方式还能够抑止老年人性的白内障。
头昏脑涨，眼睛酸胀、视物模煳，是上班族常出現的问题。中医学觉得，它是因为长坐且用眼过度，人体五脏失调引发。权威专家建议，出現这类状况要临时学会放下手头上工作中，按按穴道有立即见效的实际效果。
捏手腕子——养老穴
养老穴有清头清目，舒筋活血的功效。常常按揉此穴，对减轻近视、老花眼都是有益处。
要选准养老穴，手臂朝上，为此情况观查手腕子的小拇指侧，能够人眼看得出骨骼突显一部分。手指头触碰此一部分，可触到缝隙，养老穴就在缝隙中。也有一种选穴方式，把手掌心朝下，平放到胸口，另一只手的无名指点在手腕子骨节高于的那片骨骼上，随后手往里一翻，无名指就跑到一条缝里，此缝便是养老穴。
除此之外，手腕子处也有内关穴，对缓解眼疲劳也是有益处。工作中空隙，能用手指头轻轻地捏手腕子，清脑清目，便捷又合理。每日早中晚各指压按摩10次至20次就可以，那样反复指压按摩，3月上下，穴道的痛感便会消退，眼病也会渐渐地获得减轻。
捏手指头——明眼人、凤眼、大空骨穴
这组穴道各自坐落于大拇指骨节的两边及正中间处。明眼穴和凤眼穴可改进亚急性结膜炎，大空骨穴则可缓解眼疲劳。平常双眼容易疲劳的人，每日要刺激性这三个穴位2次。刺激性的方式是，用另一手的大拇指和无名指捏住，以大拇指的手指甲各自冲着三个穴位施予刺激性，要是以略微觉得到疼痛水平的气力来指压按摩就可以。此方法还能够抑止老年人性的白内障。
按眼眉——攒竹穴
攒竹穴具备舒肝理气、清目醒神，改进头痛、头昏、上眼睑颤动等作用。该穴道坐落于眼眉里侧边沿凹处。
上班族冲着电脑上看过四五十分鐘后，何不用两手拇指另外点按攒竹穴100次。可是此穴离双眼较近，按揉前要将手洗干净，以防双眼感染。除此之外，幅度要适度，以略感酸疼为宜，以防用劲很大伤到目光。
权威专家提醒，按揉以上穴道时，最好是闭上眼、全身释放压力，让自身处于一种平静的情况中，进而使人体五脏足以均衡。
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