睡眠方式的惊人危害
睡眠方式的惊人危害
入睡蒙褥子，吸气都会一个窄小不通风的室内空间中，会让气体越来越混浊，吸咐大量有害物质。人体在这类自然环境下非常非常容易氧气不足，晚上睡眠不好，大白天无精打采。还会继续引起梦多的休眠状态。醒来时以后，你能觉得到头昏，困乏。睡眠质量有很多方法，不一样的方法所导致的伤害也不一样。
蒙头而睡
晚上睡觉用褥子蒙头，吸进和呼出来的汽体都局限性在被子这一小小室内空间里，气体污秽不商品流通，人体氧气不足，不但晚上睡眠不好觉，易噩梦惊醒，并且第二天醒后会觉得头昏、困乏、精神委靡。
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