心里火气大怎么办

场景/问题/来源

火气,内火,怎么调理

心里火气大怎么办

知识/回答

内火旺并不是什么疾病，通常是由于生活作息或饮食异常造成的，肝火一上升，尽管没什么重大疾病大痛，但是口干口渴、心态爱生气、长青春痘、口臭、口腔溃烂……小问题一堆，可也真令人“无福消受”。怎么才能处理这种苦恼呢，关键便是需要下火，接下去看一下降火的方法吧。

箩卜

箩卜具备不但具备疏肝理气健胃消食之作用，另外其也有止咳化痰生津止渴之作用。非常是箩卜更具备下火的作用，箩卜可直接生吃，也可制成汤喝，下火的作用都非常非常好。

牛乳

许多人觉得牛乳是归属于湿热性的食材，因而就具备加剧上火的作用，实际上牛乳不但不容易造成容易上火另外其还具备清热去火清肝火的功效呢？冬天气温渐冷能够适度的温些牛乳来渴不但可补充水分另外还可充充人体需要的蛋白呢？

葡萄酒

基本上全部的白酒是属湿热性的，而葡萄酒要不然，葡萄酒同箩卜一样具备疏肝理气健脾开胃，降肝火的功效。当然大冬季的喝酒可能有点儿不宜。

玫瑰

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