胡萝卜鸡蛋汤
胡萝卜鸡蛋汤
坚信大伙儿针对胡萝卜鸡蛋汤这道菜式肯定是十分了解的吧，胡萝卜鸡蛋汤是我们普遍的一道家常小炒，胡萝卜鸡蛋汤不仅色香味俱全十分漂亮并且吃起來味儿也是很非常好的，胡萝卜鸡蛋汤带有丰富多彩的营养成分，常常吃胡萝卜鸡蛋汤能够具有提升人体免疫力等作用，胡萝卜鸡蛋汤做法非常简单，下面我们介绍一下胡萝卜鸡蛋汤的粉丝的做法。
1准备好食物。
2红萝卜擦细条。
3大葱切葱段。
4胡萝卜丝内磕内生鸡蛋，翻拌。
5锅内开水。
6水开后倒进家乐浓汤宝。
7添加胡萝卜丝。
8洒入葱段
营养成分：
红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果。中医学觉得它能够补肾气、健脾养胃、壮元阳、安五脏，医治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有不错功效，故被称作“修真小人参”。用食油炒过后吃，在人体内可转换为维生素D，提升机体免疫能力，间接性解决肿瘤细胞。美国科学家的全新科学研究又确认：每日吃二根红萝卜，可让血中胆固醇减少10%~20%;每日吃三根红萝卜，有利于防止心脏病症和肿瘤。
红萝卜中的关键营养元素是β-胡罗卜素，它存有于红萝卜的植物细胞中，而植物细胞是由甲基纤维素组成，身体没法立即消化吸收，只有根据剁碎、煮开及咬合等方法，使其植物细胞粉碎，β-胡罗卜素才可以释放出，为身体真实消化运用。完好无损维持β-胡罗卜素等营养元素，与我们的服用与烹饪方法拥有 巨大的关联。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一道普遍的家常小炒，那便是胡萝卜鸡蛋汤了，我们了解胡萝卜鸡蛋汤不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，前文为我们详解了胡萝卜鸡蛋汤做法，坚信大家都把握了吧。
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